jak walic

[...] postaci, bialka jaj,chuda wolowina,kurczaki,idnyk,tunczyk,serwatka w proszku,multiwitamina, 3 godziny aerobow dzienie 1,5 rano na czczo i 1,5 wieczorem po silowce, wali tak jak napisalem od przeszlo miecha ,co drugo dzien, winko,propa,trenbolon,-tylko nie znam dawek ale duzo, codziennie bierze 50mch cytomelu , i 1 tabl femary,do tego 2 razy [...]

Typowy początkujący nie ma pojęcia o dobrym treningu jak ułożyć sobie dietę a już chce walić kretę. Dlatego odradzamy bo to strata pieniędzy i polecamy trening na sucho po to aby się właśnie ja to ująłeś wsłuchał w swój organizm a to trochę trwa, dlatego lepiej jest doradzić takiemu delikwentowi suplementy po roku lub dwu. Skoro maż za sobą 5 lat [...]

od przyszlego poniedzialku zaczyna walic bo w sobote mam wesele i chce sie napic to wole zaczekac. Bede pisał jak mnie kopnie

Nerwowosc do normy nie wroci wiec sie nawet nie ludz ta mysla a uwiez mi wiem co mowie chyba ze prozak zaczniesz walic Dziwny masz ten sok pierwsze slysze zeby cos gratis dawali jak cos daja za darmo to przewaznie jest lipa

ta. tylko ze libido wali w góre. walić sie chce jak psu;] i ciśnienie po kawie wali ostro w łep. także teściu cisnie

Metamen lubię przynosić dobre wieści więc... pewnie to co napisałeś a konkretnie: "ta. tylko ze libido wali w góre. walić sie chce jak psu;] i ciśnienie po kawie wali ostro w łep. także teściu cisnie" to efekt placebo na psychikę. No i rzuć okiem na ten temat: http://www.sfd.pl/jelfa_informuje_o_wa%C5%82kach-t664954.html Tak z [...]

to ze jak nie bedziesz zwiekszal dawek to nie bedziesz mial przyrostow juz po 10 tygodniach, a chcesz walic 20

To jak mam robic wpadac na silownie i tylko plecy walic i kolejny raz nogi czy z czyms to robic ???

dibson dwa powody po pierwsze jesli walisz je po treningu to lepsza wchalnialnosc z woda ,drugi na chacie nie zawsze jest mleko a jak ja sie klade spac o 23 i mam walic jakies okrutne bialko z woda to mnie szlak bierze a takto sobie wypije z usmiechem na ustach

[...] nie jest wcale złym pomyslem usprawnilo by troche sedziowanie a co do siły ciosu napewno czujnik bedzie tak ustawiony i dopasowany aby zwykłe muśniecie nie było zaliczony jako i tez zeby nie walic z całych sił bedzie to napewno sredni poziom czulosci i napewno zblizone badz identyczne do siły uderzenie zawodnika na zawodach teraz bez [...]

Peponent(or someone else), zacząłem właśnie piętnastki, walić kawkę przed treningiem, czy nie, jak myślisz? Lobo, krety nie łykam, więc luz Zdrówki Zmieniony przez - Jaronir w dniu 2005-02-02 01:42:59

Musisz trenować dynamikę/wytrzymałość. 10x10 to plan stricte na masę, który nie polepszy Twoich parametrów na macie. Spróbuj ćwiczeń jak np. zarzut sztangi na klatkę, wyciskania hantla jednorącz (zaczynając z ziemii), podrzut, rwanie, high-pull itd. Tak samo możesz wykorzystywać ćwiczenia kulturystyczne np. Wyciskanie sztangi stojąc czy pompki na [...]

[...] pobaw się z nim gdy go ustawisz dopiero wtedy sprubój, jeżeli nie wyjdzie, troche znowósz pokompinuj troszkę i znowu technike którą masz bardzo dobrze opanowaną. Na moich pierwszych zawodach, pierwsza walka wyleciałem jak głupek i mawashi na głowę oczywiście przegrałem, ale do drugiej walki już trener mnie ustawił i zajełem 3 miejsce.

Omege najlepiej rano do posilku bo moze ci walic ryba potem Ka wyprobuj na sobie jak lepiej dziala

Mozesz smialo walic odzywki. Zwroc uwage tylko na zawartosc witaminy A. Zyj tak jak bys nie bral IZO. Nie mysl o tym.

tak na pewno walek kurcze juz wszyscy przewrazliwieni sa na punkcie supli i walkow ale to moze i dobrze poniewaz firmy przestana walic w bambuko jak ludzie beda czujni

jak okazyjnie to nic się nie stanie byle codziennie nie walić

jesli to pierwszy cykl to spokojnie moze walic IMO 100 mg prolo c5d przez 8-10 tyg (czyli 1 amp co 5 dni) odblok i reszta tak jak napisal pepis

g**** to Ty masz zamiast mózgu jak chcesz koksy dożylnie walić są to środki DOMIEŚNIOWE!!!!

[...] chodzi o bóle stawowe bóle przeciążeniowe mogą one być tutaj powiązane na przykład z dysbalansem mięśniowy. Oznacza to na przykład że jedna strona mięśni jest na przykład skrócona a druga słaba przez co stawy pracują w płaszczyźnie która mocno je nadwyrężać. Tutaj właśnie przyda ci się fizjoterapeuta aby mógł sprawdzić jak pracuje twoje ciało.